Seguro que has escuchado las cifras alarmantes sobre las enfermedades cardíacas que continúan siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo entero ¿Verdad? Pero no te […]
La espermidina es una poliamina, es decir, un compuesto orgánico formado por varias cadenas de aminoácidos unidas entre sí. Se encuentra de forma natural en varios alimentos como el trigo […]
La beta alanina se ha convertido en uno de los suplementos deportivos más populares en los últimos años. Y no es para menos. Varios estudios han demostrado que la beta […]
Las saponinas son un grupo de compuestos naturales presentes en muchas plantas. Se caracterizan por producir espuma en agua, tener propiedades tensoactivas y poseer una amplia gama de actividades biológicas. […]
Como nutricionista, uno de los suplementos que más recomiendo en general es un buen multivitamínico. Las vitaminas y los minerales son micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. […]
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El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Ayuda a filtrar toxinas, produce la bilis necesaria para digerir grasas, regula los niveles de azúcar en la […]
Las proteínas participan prácticamente en todos los procesos biológicos. Actúan como catalizadores enzimáticos, mensajeros hormonales, anticuerpos del sistema inmunitario, reservas energéticas y componentes estructurales de células y tejidos. Incluso el […]