Omega-3 – Suplint México

¿Tu cuerpo tiene suficiente Omega-3? Haz este sencillo test y descúbrelo

Test científico validado

Resultados instantáneos

3 min

10,000+

Gratis

10,000+ personas ya completaron el test

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¿Con qué frecuencia consumes pescado graso (salmón, caballa, arenque, atún)?

2–3 veces por semana o más

Una vez por semana

Menos de una vez por semana

Casi no como pescado

¿Tienes sequedad o descamación de la piel?

No

A veces

Frecuentemente

Muy marcado

¿Sufres cambios de ánimo o ansiedad?

No

A veces

Frecuentemente

Constantemente

¿Te sientes mentalmente agotado o disperso con frecuencia?

Rara vez

A veces

A menudo

Casi todo el tiempo

¿Tienes dolores o rigidez en las articulaciones?

No

A veces

Frecuentemente

De forma crónica

¿Sientes sequedad ocular o problemas de visión (especialmente por la noche)?

No

Muy rara vez

A veces

Frecuentemente

¿Cuál es tu nivel de actividad física?

Alto

Medio

Bajo

Estilo de vida sedentario

¿Monitoreas tus niveles de colesterol y salud del corazón?

Sí, me hago estudios regularmente

A veces me reviso

No lo considero

Ya tengo problemas de salud

¿Qué tan balanceada es tu alimentación?

Muy balanceada

Moderadamente, hago el esfuerzo

Mucha comida rápida o carbohidratos

Dietas estrictas o saltos de comidas

¿Tienes presión arterial alta o tendencia a tenerla?

No

A veces

Sí, de forma moderada

Sí, constantemente

¿Consumes aceites vegetales con alto contenido de Omega-6 (girasol, maíz, soya)?

Rara vez

A veces

Frecuentemente

Muy a menudo

¿Tienes problemas de memoria o concentración?

No

Ligeros

Lo noto con frecuencia

Sufro constantemente de distracción

¿Con qué frecuencia te resfrías o tienes procesos inflamatorios?

Casi nunca me enfermo

Varias veces al año

Frecuentemente

Procesos inflamatorios constantes

¿Incluyes en tu dieta nueces, semillas, aguacate, aceite de linaza o de camelina?

Sí, regularmente

A veces

Rara vez

Casi nunca

¿Te gustaría cuidar la salud de tu cerebro, corazón y articulaciones?

Sí, es importante para mí

Probablemente sí

No lo he considerado aún

No, no me interesa

Calculando el resultado...

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